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Las Maratones Más Importantes de Sudamerica y el Mundo!
Las maratones más icónicas para soñar en grande (y entrenar con ganas!) Correr una maratón es más que cruzar una meta: es planificar, entrenar, soñar. Y para tener una experiencia completa es clave elegir la carrera correcta sea por turismo, facilidad del recorrido o cercanía! Por eso, en Finisher te armamos esta guía con algunas de las maratones más importantes del mundo y de Sudamérica, para que elijas tu próxima locura… y la entrenes con todo! Maratones Majors Las seis maratones más importantes del mundo (ahora sumaron a Sydney por lo que son 7). Y que si corres las 6...
El finde antes de tu media maratón: qué hacer (y qué no)
Se viene la Media Maratón de Viña, para mí una de las carreras que más me gustan por ruta y vistas! Ya entrenaste, ya sufriste con los fondos largos, ya te imaginaste cruzando la meta y ahora solo queda lo más difícil: no echar todo a perder el finde previo. Porque sí, en 48 horas puedes arruinar semanas de preparación si te pasas con la comida, duermes mal o te relajas demasiado con los detalles.Así que acá te dejo unos consejos para llegar impecable al gran día:1. No inventes cosas nuevasNo es el momento de probar un desayuno distinto, ni...
¿Cómo cuidar y limpiar tu botella flask Finisher?
Si eres de los que ama su botella flask Finisher y la lleva a todos lados, acá te damos tips para limpiar tu botella flask y mantenerla impecable por mucho tiempo.
Tips si estás empezando en el running!
Cómo Empezar a Correr (y No Rendirte en el Intento) Me encanta lo que está pasando en Chile en los últimos meses, como han aparecido nuevos Run Clubs y ya no sólo pensando en performance, si no en hacerlo social! Ahí la pega de clubs como ONECLUB, COOL GIRLS RUN y varios otros de influencers siento que son un tremendo aporte a que más gente se sume a esta linda locura de correr.Me recuerda mis inicios y aún hay gente que me me pregunta: "¡Quiero empezar a correr! ¿Por dónde empiezo?" Y la verdad es que la respuesta es simple,...
¿Qué es el Fartlek y para qué sirve en el Running?
Juega con tu velocidad y mejora como runner. El fartlek que en sueco significa juego de velocidades es un tipo de entrenamiento clave para mejorar tu velocidad y resistencia.