Blog Finisher.cl - Mejores Tips de Running
¿Qué comer para recuperarme mejor post entrenam...
La nutrición es fundamental para proporcionarnos todos los nutrientes necesarios para obtener energía y desarrollar o reparar nuestros tejidos, por lo que una incorrecta nutrición puede afectar negativamente la recuperación...
¿Qué comer para recuperarme mejor post entrenam...
La nutrición es fundamental para proporcionarnos todos los nutrientes necesarios para obtener energía y desarrollar o reparar nuestros tejidos, por lo que una incorrecta nutrición puede afectar negativamente la recuperación...
Plan 10km principiante! Por: @teteretamal
Por María José Retamal (Running Coach) @teteretamal ¡Si estás pensando en ponerte un desafío en running, los 10k es la distancia perfecta! Es una distancia desafiante pero alcanzable con el...
Plan 10km principiante! Por: @teteretamal
Por María José Retamal (Running Coach) @teteretamal ¡Si estás pensando en ponerte un desafío en running, los 10k es la distancia perfecta! Es una distancia desafiante pero alcanzable con el...
Plan 5km principiante! Por: @teteretamal
Por María José Retamal (Running Coach) @teteretamal ¡Hola! Si estás pensando en empezar a correr y no sabes muy bien cómo, acá te doy un plan para tus primeros 5k....
Plan 5km principiante! Por: @teteretamal
Por María José Retamal (Running Coach) @teteretamal ¡Hola! Si estás pensando en empezar a correr y no sabes muy bien cómo, acá te doy un plan para tus primeros 5k....
De 0 a tus primeros 5Km! - Por @docenteentrenador
Al meterse en el mundo del running todos sueñan con llegar a correr un maratón o alguna corrida. En el post anterior hablamos de la indumentaria básica necesaria para iniciar...
De 0 a tus primeros 5Km! - Por @docenteentrenador
Al meterse en el mundo del running todos sueñan con llegar a correr un maratón o alguna corrida. En el post anterior hablamos de la indumentaria básica necesaria para iniciar...
La importancia de un buen equipo de entrenamiento!
Al iniciar en un deporte como el running, hay que detenerse a pensar en la importancia de contar con un buen equipo a la hora de entrenar. Debemos partir de...
La importancia de un buen equipo de entrenamiento!
Al iniciar en un deporte como el running, hay que detenerse a pensar en la importancia de contar con un buen equipo a la hora de entrenar. Debemos partir de...
⏱ Conoces la Regla de los 10 Minutos? ⚡️
Conoces la Regla de los 10 Minutos? ⚡️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀El cuerpo no está preparado para salir inmediatamente a correr rápido, es por esto que tus entrenamientos deben ser progresivos, tomar 10 minutos...
⏱ Conoces la Regla de los 10 Minutos? ⚡️
Conoces la Regla de los 10 Minutos? ⚡️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀El cuerpo no está preparado para salir inmediatamente a correr rápido, es por esto que tus entrenamientos deben ser progresivos, tomar 10 minutos...